最初に、前回、前々回のブログにコメント下さった方々に謝らなければいけません😭
悩みに悩んだ末、3月4日(火)に0.1%増薬しました
せっかく色々考えてアドバイス下さったり、ステイを応援して下さったのに申し訳ないです😣ステイで様子を見ていましたが限界になってしまいました…
それ迄も外出練習を頑張っていたのですが、近所の和菓子屋とコンビニに行っただけで夜に症状が出てしまった事、子供が体調不良で幼稚園を休んだのに徒歩5分の小児科にさえ連れて行ってあげられなかった事が決定打となり、減薬の先輩方にも相談し増薬を決めました
増薬した次の日、何故か不安定になり出かけてないのにしんどくなり、「もしかして悪化したのか
」ととても不安になりましたが、その次の日には復調し、また外出練習を始めました
近所のスーパー、ドラッグストアから始めて、バイパスを通って車で15分位のニトリ、ちょっと遠いスーパーにも挑戦し、子供の公園遊びにも付き合ってあげられました
外出した日は夕方くらいから症状が出るんじゃないかとソワソワビクビクして、寝る迄それがあった日も何回もありましたが、結局症状は出ませんでした
0.1%の増薬は効果があった様です
とにかく子供が喜んでくれているのが一番嬉しいです
子供には本当に心配をかけました🥺
6歳の子が、「僕が付いて行ってあげるから行けると思うよ」とか「スーパーに行けたから次はドラッグストアにも行けると思うんだ」とか、ずっと私がどうやったら外に出れるかを考え続けている姿に何回も涙しました
増薬前の私は、家の近所の5分の散歩にも怯え、スーパーは行けても確信は持てず、車で5分の和菓子屋さんとコンビニはダメで…また家の近所の散歩からやり直したり…そんな日々でした
子供の為にも外に出れる様になりたい一心でした
でも、どうしても脳の回復が後一歩の所で足踏み状態で回復しきらず、私は増薬という選択を取りました
今日はずっと行きたかった美容室に行く事が出来ました💇♀️
前回同様、私には0.1%の増薬は大きな意味がある様です
本当はステイで元に戻ってくれる脳だったら良かったんですけど…
1月9日に最初に不安感が出てから2ヶ月ちょっと、外出困難になって１ヶ月…
本当に不安で先が見えず何度も絶望しては泣き、長かったです😭
明日は卒園式です
卒園式も少し無理をしたら出れそうな感じにはなりましたが、家族で話し合って明日は無理はせず夫だけで行ってもらう事になりました
せっかくここまで回復したのに、今無理をして振り出しに戻ったら大変だという事で、私は家でご馳走を用意してお祝いしてあげる事になりました㊗️
でもこの調子だったら入学式は行けそうな気がしてきました🌸
まだ疲れやすさや中途覚醒の多さ等完全に本調子には戻っていませんが、外出困難がだいぶ解消され、希望が見えてきました✨
コメントを下さって励まして下さった皆様、本当にありがとうございました
結局0.1%の増薬をしてしまいましたが、何とか持ち直してきています
外出困難な間に、オーダーが入ってタロットケースを2つ制作しました
まだ病院の通院、デイケアや作業所等挑戦しなきゃいけない事はありますが、一つ一つ無理をせずに挑戦していって、入学式迄の時間を過ごしたいと思います