今日は病院の日。
エコー検査をしてきました。
エコーは自分でも様子が見れるからなんかドキドキする。
少しでもしこりが小さくなっていればいいな、なんて思って見てたけど以前と同じくらいだった
ま、そうだよね。
まだ治療もしてないし。
毎日仕事に家事に動画巡りにと忙しく過ごしていたら、病気の事を思い出さない日もある。
いつもと変わらない平和な日常。
でも病院に行った日は現実を思い知らされるなあ。
ちょっと気持ちが沈む。
病気になって色々生活を改めてる。
まず禁酒。
もう一生分のお酒を飲んだ気もするから断酒でいいかも
お菓子もほとんどやめた。
これまた一生分食べた気がするから、これからは程々に。
ストレスがたまらない程度に甘いものはたまーに食べる。
なるべく添加物を控える。
野菜を多めに食べる。
シャワーをやめてなるべくお風呂に入る。
運動もそれなりにする。
食の改善が多いな。
よもぎ茶をすすってマヌカハニーをなめて、推し様動画を見てはニヤニヤと笑う
なんて健康的な生活
ちょっと夜ふかし気味なので改善が必要か。
これで検査は全部終了。
来週は先生とお話しする。
今の現状を突き付けられるんだよな。
怖いけど自分の事だしきちんと向き合って治療していく。
もっと早くから健康に気を使っていればとも思うけど。
結局自分はここまで追い詰められないと無理だったのかもしれない。
まだまだ長く生きるつもりだし、ここで気づけて良かった。
病気に教えてもらう事もたくさんあるんだな…なんて思う。