「善捨離」とは
今の自分に「善い」ことを選択して
不要なものを手放す、離すことを言います。
なかなか断捨離ができない。
あるいは
途中で止まってしまうと いう方とお会いして
お話しすると
・捨てることが 面倒になってくる。
・途中で写真を見つけると
写真を見て なつかしんでしまう
・一気にやりたいから 時間がない
・分別が面倒
・休みの日はゆっくりしたい
・見えないように 押し入れに入れている。
など
その時の状況はいろいろありますが
どうしても
できない理由を見つけてしまいがちです。
そこで
どうしたら
少しでも
心地よく不要なものを手放せるようになるかを
考えてみました
捨てるということよりも
今の自分にとって
一番善いことをし、
そして
善くなることをイメージして
善い選択ができるようになれば
ゴールが描きやすく
ゴールが遠く感じても
今の選択が善い選択であると
自身が持てれば
継続していけるのではないか。
そういう心理的観点から
「善捨離」と名付け推奨しています。
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