パターン

今日、大学時代の友人のLINEの登録が4月29日に消えていることに気づいた。

そこで真っ先に出てきた感情が「黙ってトークルームから退室するってことは、私のこと嫌ってしまったんだ。私とはもう会いたくないんだ。ずっと仲良かったのになんで？」

これ、私の機械的条件反射。
びっくりするぐらい何事も「私嫌われてるんだ。」になる。

でも、最近はそこでこれが「私の思い込みだ！」っと気づけるようになったんです！

事実は「友人がLINEのトークルームを退室した」だけ。それ以上でもそれ以下でもない。
そして、今までの私なら「きっと私のこと嫌いになったのだから、もういいや。」になるけども、
今日は「メールでどうしたのか聞いてみよう。」になり、メールできたんです！

これって私にとっては凄い変化！
結果、友人から「携帯が壊れて連絡先がわからなくなってた。連絡くれてありがとう〜。」って。

今までなら、ここで人間関係を切っていたけど、また繋がれた！

どれだけ思い込みの中で生きてきたか、また、再確認した日でした〜。