とうとう右足は臀部からふくらはぎにかけて🦵猛烈な痛み出現
左足は膝裏からふくらはぎにかけての痛み
座ってても立ってても寝てても痛い痛い痛い
ロキソニンは腎障害が怖くて服薬控えてるところだし………
ということで、4月4日に整形外科受診
右膝裏のガングリオンは小さくソレが影響してることは少ないとのこと
足関節の触診
痛みの個所、出現から判断すると坐骨神経痛
タリージェ5mg➕メコバラミン0.5mg
実はそのせいか最近視力に違和感…
ん〜
眼科受診〜眼圧正常、網膜症も心配なし
安心。
副作用かな……
そして服薬3日後から両足の痛み消えました
嬉しい
ただただ、副作用に血糖値⤴︎もあるから（体重増加）もあるから気をつけないと
3月16日のA1c7.8
体重増加と比例しておるぞ
長時間の歩行が困難になってしまった今、
カロリー制限しかない‼️
飲料水は水
、炭酸水、ブラックコーヒー（時々カフェオレ）絶対無糖
、お茶（麦茶、ルイボスティー、緑茶）
、牛乳
以外は飲まなくなった。
最近はナッツや小魚、大豆の間食。
毎食の食事は見直そう
う〜ん…やっぱり不眠も原因かな……
来週金曜日の呼吸器内科受診で不眠のこと相談してみよう。
以前はウォーキングで左足痛のみだったのが両足激痛になる。
左足は腰椎ヘルニアからきてるから仕方ないとしても
右足はガングリオンかベーカー囊腫な気がして来た
整形で診てもらおうかな………布団に横になっても痛い
歩くの好きだから悲しい
いつものように（と、言っても時々）乗る程度の自転車
またがると爪先が着く高さが悪かった
またがってスグふらふらグラグラどってーん
自転車もろともアスファルトに叩きつけられました
ガシャーーン『ぎゃおう』低くて太い悲鳴が出た
なんて声なの自分でもビックリ
私の悲鳴とともに近くで工事してた作業員さんの作業音が止んだ
絶対気になってる……恥ずかしい
と、なんとか立て直しサドルを下げ発進
帰宅して痛かった膝を見たら擦りむき出血
他は打撲
今度からは気合い入れて自転車乗らねばと思った今日この頃です
