毎日バタバタしている日々の中で
自分を労る事をついつい忘れてしまいます。
外に目も意識も向きすぎて自分を置いてきぼりにしてしまう😓
そう言う時はとにかく意識して深呼吸をする様にしています。
あえて空を眺める様にもしています
それでもまだまだ外に意識を向けてしまうので
深呼吸をし、空を見て、自分を思い出したら
目の前の事に意識を向ける様にしています👀
慌ただしさの中でじゃがりこの蓋を開けたら
蓋が綺麗に剥がれなくて思わずクスッと笑
指を入れる隙を与えてくれないじゃがりこ笑
じゃがりこのおかげで我に帰れました
じゃがりこありがとう笑
美味しい物を食べて、飲んで
日々の愛おしさに気付かされ
（これはまだ子猫の時の写真です）
でも沢山のことを頭に入れて意識しすぎると疲れてしまうので
私の中で今は「丁寧な生活」を心がけています😌
と言っても、好きなお茶を丁寧に入れて飲む。
などただそれだけの事柄ですが
私の丁寧な生活はそう言う小さい事からの積み重ねだと思っています☺️
話は変わりますが、ふとこの写真を思い出したので載せますね
私は生まれも育ちも北海道なんですが❄️
何年か前の冬の実家の庭での一枚
何がいるか分かりますか？笑
フクロウです🦉笑
同化しすぎて分かりにくいですが、庭の木に止まっていました🦉
なんちゃらミミズク？？なのかな？笑
この日は結婚の挨拶に彼と彼の家族と私の実家に挨拶に来た日でした。
フクロウは幸せの象徴と聞いていたので嬉しかったですね☺️✨
30分ほど滞在しフクロウさんは飛び立って行きました🦉
時にはこう言う出会いの幸せもあり
自分の目の前のことに意識を向ける大切さを日々
感じている毎日です✨
・minami