健康・・・食事

私は食べる事が大好きで、いっぱい食べちゃいます


今はそんな私も
小さい頃は余り食べなかったらしく、母はどうやって食べさせようかと献立を苦心したみたいです。

とにかくたくさん食べてさえいれば健康で丈夫でいてくれると思ってたと話してました。




でも　ただたくさん食べればいいと言う訳ではないと母が思い始めたのは15年くらい前。


ある日、父が仕事中に突然倒れ
半年くらいは寝たり起きたりの繰り返しになりました。

病名も分からず原因不明のまま

仕事を休んだ事もなく有休もほとんど使わなかった父が会社を時々休まなければいけない状態になってしまいました。

そして妹もアトピーで苦しんでいた事もあり、母は自然食の勉強を初めることに。




調味料から食材まで できるだけ無農薬に近いものにして、お魚や野菜を中心とした薄味に

無農薬、無添加のものは値段も少し高めですが
病院にかかる費用や副作用がある薬代に比べれば安いものよと母は言います。



健康でいる為にはｽﾄﾚｽを蓄めないとか睡眠だったりｲﾛｲﾛあるし、食事に気を付けるだけではダメかもしれませんが、口の中に入るものはとても大切ですよね。




家では真っ白な白米を食べることはほとんどないし、お漬物や梅干し、らっきょうも全部作っちゃいます。


質素なメニューだけど、姪や甥っ子達もみんな
おばあちゃまのごはんが大好き






今日も大豆入り玄米ご飯でお腹いっぱい

ラーメン☆☆☆

【うめえげん】へ

いつも通り過ぎてしまって また今度来ようって思いながら、１年半・・・・・・








【うめえげん】のｵｰﾅｰ
つとむさん
むかーしからのお友達




ここの味噌ラーメンが美味しいと評判よ！
麺は細麺、太麺が選べて
濃味、薄味まで選べちゃう。





久しぶりだったから
お店をCLOSEしてからも話こんじゃって

気が付くと２時過ぎ






お肌に良くないな


じゃ　また

ごちそうさまでした。

母の日

４人姉妹の長女として産まれたワタシ


小さい頃はおやつの取り合いやいろんな事で兄弟喧嘩もしたりして．．．．
一人っ子だったら良かったって思うこともあったけど





でも兄弟がたくさんいた生活の中で学べたことは、たくさんありました。



たくさん産んでくれて、育ててくれてありがとう




太陽みたく、いつも元気で笑ってて


サザエさん みたいなお母さん



私は母のような女性になりたいとずっと思ってます。 お料理(とくに自然食にこだわった日本食)がﾎﾝﾄに美味しくて上手だし、お花や野菜を作るのも上手。 常に本を読んで勉強も
英語も話せるし。 Golfも上手いし。




父も家族もみんな


母が大好き




ずっと元気で長生きしてネ