8割目指す難しさ

2021年に中古戸建てからの新居に住み替え　

ダブルローンも経験しました

夫　50代　単身赴任中
私　40代目前フルタイム＋リラクゼーションサロン経営
こども　5歳と7歳の女の子

マイホームが建ってひと段落

つぎは教育費や老後資金作りに目をむけます

『入居前web内覧会まとめページ』

お立ち寄りいただき有難うございます

久しぶりにアメトピあげていただき

初めましての方々も有難うございました

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さて。

今まで食事管理アプリはAppleオススメのものが

１年分がかなりのセール価格で購入できたので

オススメされるがままに使ってたのですが

どちらかと言うと欧米人向けの日本語バージョンという感じでした

今回はよく耳にする【あすけん】というアプリを使うことにしました

今日で４日目なのですが

入力も簡単で結構続けやすい感じです

思ってたよりこれまでの摂取カロリーが多かったことと

脂質と塩分摂取が多かったことがかなりの反省点

客観的になること、本当大事

性格的に結構完璧主義というか

どうでもいいとこはどうでもいいのですが

基本きっちりしてるのが好きというか

100%全力主義的なところがあります。

食べ物も残すのがもったいなかったり

特に子供が生まれてからは、

外食などで子供が残したものを食べてしまったり

腹八分目ってなんだっけって感じで

いつもお腹いっぱい。

ご飯の時間にはちゃんとお腹が空くので食べるのですが

やっぱり８割で辞めるという癖をつけないと

なかなか難しいなぁと思います

ダイエットスイッチが入ったのか

歩数もぐっと伸びたし、もう少し体動かしたいなという気持ちが出てきたので

無理のない範囲でやっていきたいと思います