2021年に中古戸建てからの新居に住み替え
ダブルローンも経験しました
夫 50代 単身赴任中
私 40代目前フルタイム＋リラクゼーションサロン経営
こども 6歳と8歳の女の子
私 40代目前フルタイム＋リラクゼーションサロン経営
こども 6歳と8歳の女の子
マイホームが建ってひと段落
つぎは教育費や老後資金作りに目をむけます
お立ち寄りいただき有難うございます
月初めに職場の定期健診がありました。
当直ありなので半年に一回の健診義務があり秋は簡易な内容です。
今回から結果もデジタル化されててペーパーレス。
どっかに書類提出求められることあるので一部は印刷しておこうと思います
メールどっかいきそうだし。
で、受診して精密検査してね〜のお知らせ
気を抜くとちょっと高めになる中性脂肪ではなく
低コレステロール血症
これね、毎年ひっかかるんです
高いよりいいじゃんって感じではあるし特に治療法があるわけではないんだけど
コレステロール低い人って大抵、善玉（HDLコレステロール）の方が低いことが多くて
加齢に伴いコレステロール全体が上がって正常値にはなっていくんだけど
善玉より悪玉が上回ってるバランスで正常値になる感じなんです。
それがあまりよろしくない
ってことではあるんですが
ってことではあるんですが多分遺伝的に低いしどうしようもないし
一応前にもホルモン検査とかもしたけど異常なくて
ただ単にコレステロール低いだけなんです。
今回ももれなく再検査しろと…
HDLコレステロール40切ると催促されます。
今回は33
前回は40で検査なし、前々回は38で検査勧告でした。
病気が疑われる異常値ならもちろんきちんと受診して調べてってするけど
いつも引っかかる、しかも低コレステロール血症は
なんていうか…面倒です
けどまぁそのほかの値は安定的に問題ないのですが
少しタンパク質不足かなぁという感じなので
最近めっきり飲んでなかったプロテイン生活を再開したいと思います
水割りだとちょっと薄いので牛乳などで割って飲むのがオススメですが
飲みやすいプロテイン。
特にお買い物マラソン中かなりお得に購入できるのでめっちゃオススメです。
私はチョコとバナナを半々入れてバナナチョコ味にして飲むのが好きです
今回はまだ在庫があるので来月のマラソンで買い足そうかな
女性向けプロテインはソイプロテインが多いのですが
私はホエイ派でして。
これはミックスなので美容にも健康にも配慮されてるところが気に入ってます。
どの味も飲みやすくて好き
結構味に好き嫌いのある私ですが、どの味もいけたのはちょっと珍しいので
今後もこちらのプロテインリピートしていく予定です
値段も手頃というか、めちゃ安いです。
まぁプロテイン飲んでもコレステロールは上がりませんが、せめて悪玉増やさない生活にしたいと思います