チキンのクリーム煮鶏肉 小麦粉 牛乳 きのこ にんじん 玉ねぎ 鶏肉大きめに切って 酒と塩こしょうで下味付け 野菜はレンチンで時短 さっきの鶏肉に小麦粉まぶして 皮の方からのカリカリになるまで焼く 野菜類は別で炒めとく 鶏肉がカリカリになったらひっくり返して 野菜類と牛乳投入 牛乳多めでも大丈夫! トロトロになってきたら 塩コショウで味付け コンソメ入れてもいいかも