神戸市北区と全国オンラインで

美姿勢パーソナルトレーニングと

食べて痩せるダイエットをお伝えしている

美姿勢コンシェルジュMeMe

ダイエットコンシェルジュの中野　瞳です

本日は

MeMeダイエット3ヶ月コースで

大人になってから始めて見る体重になれた

お客さまからの感想をご紹介します✨

こちらの方は

身長が165cmなので54kg以下だと

BMI20未満でいわゆる

美容体重♡

筋肉もあり

骨格もしっかりしているので

最初の目標体重は55kgでした✨

その目標体重を

スタートから1ヶ月半でクリア！

目標を上方修正して

ついに大人になってから始めて見る53kg台に

なれました💓💓💓

それだけ聞くと順風満帆に感じますが

実は最初の１週間は

ちょっとだけ体重が増えていました🤔

翌週は増えた分は戻って

スタートから２週間で−0.1kg

ダイエットを開始して

体重が中々落ちていかないと

モヤモヤしてしまいがちですが

こちらのお客さまは

体重が落ちていない時でも

しっかりと自分の体の変化に

目を向けられていました

※２週間経過後の感想

自分の変化に気づき

【しっかり食べる】を続けたところ

3週目からは

スルスルと体重が落ちていき

あっという間に目標達成✨✨✨

3ヶ月前に

自分が思い描いた以上に

素敵な未来を掴み取りました😆💓

食べて痩せるダイエットに成功して

理想の姿になれている方は

体重に変化がない時でも

自分の体の変化を敏感にキャッチできています✨

ダイエット中

なかなか体重が落ちなくて

気持ちも落ちてしまう方は

まずは

見た目や体の感覚で

良くなっているところはないか

探してみてくださいね💓

【他のお客さま体験談】

焼肉の時の白ご飯は我慢しない方が痩せる！

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私にはあり得ないと思っていた体重に！お客さま感想