先週の水曜日から体調崩してます
最近まだ調子が良い方だったので
とにかくショックがおっきい
不思議なことに、調子がものすごくいい日が続いて
いるところに体調が悪い日が来ると
ずどーーーんっ‼︎
と落ち込みます。。。
なんでかな⁇私だけ⁈
パニック障害なんて
そんな簡単に治る病じゃないのは頭では
分かってるつもりなんだけど
調子良い日が続くと
「あれ⁇治ったかな⁇パニック障害治ったかも」
って思う自分がいるんですよねーー
ほんとバカですよね
水曜日の運転中に過呼吸を起こしかけ
それからすこぶる調子が悪いです。。。
とにかく自律神経がやられてる
そんな感じです。。。
症状としては、頭痛、目眩、耳鳴り、動悸、息苦しさ、その他もろもろ
満身創痍です、ハイ
私の場合、お風呂に入ると調子崩すんですよね‼︎
身体が温かくなって、自律神経が整うのかと思いきや‼︎です
この数日は、ほんとお風呂入るの憂鬱です
うちには、おチビちゃんもいるので、身体も洗ってあげないとダメだし、長風呂になるから調子崩すんですかね⁈
どなたか自律神経の仕組みを教えて欲しいものです
ちなみに、先程お風呂に入ってから
また横になってます
お風呂後の夜ご飯中に、急にソワソワしだし
ご飯をとりあえずかきこんで
ソッコー終わらせてから
休ませてもらっています
ご飯食べだすと、何故か焦燥感のようなものが
時々あるんですよねー
一人で焦って食べる感じ
これも何なのかほんと不思議です。。。
まあ、今日は朝から少し動けて、トイレ掃除やら洗面所のお掃除も出来たので良かったです
明日の体調はどうかな、良いといいなぁ