突然ですが、皆さん。
周りに感謝、出来てますか?
私は‥‥、出来てません。
よく、「周りに感謝しなさい。」って、言われますよね。
した方がいいのはわかります。
でもね。
感謝しなきゃ、って、思った時点で、その感謝って、義務なんじゃないかしら。
HSPさんお得意の、「ねばならない。」の、蟻地獄に陥っているのではないだろうか？
私達繊細さんは、とにかく真面目。
そして、優しいが為に、人のために、とか、人に対して優しく接する事がデフォルト。
でもね。
自分のことを利用したり、バカにしたり、見下したりしてくる人にまで、感謝する必要って、あるのかしら？
かつて、スピリチュアルや、宗教的思考にどっぷりはまっていた頃は、「それでも、自分への気づきを与えてくれる存在なのだから、それすらも感謝に値する存在だわ！」って、くそ真面目に考えてました。
でも、私は聖人君子でもない、ただの、フツーの人間なのです。
正直、自分が辛い気持ちでいながら、自分に対して嫌な態度をとる人に、無理矢理感謝する状態は、自分の心を曇らせるばかりでした。
形ばかりにとらわれて、本当にするべき感謝がわかっていなかった。
だから、ただただ苦しかった。
そんな、感謝する事が出来ない自分を、許せない、とも思い、もっともっと、自分を責めました。
ここまできて、ようやく思ったのです。
感謝とは、何かね?と。
確かに、周りに対して感謝することは、最終的には、必要なこと。
でも、それより先に、もっともっと、忘れてはいけないことがあった。
それは、「自分自身に感謝する事」
人に感謝する前に、自分自身に、感謝してる？
と、思ったのです。
行きたくない仕事に行って、お金を稼いできた自分に。
嫌な人にもそれなりに対処してきた、今日の自分に。
疲れきって帰って、更に、家事をこなした自分に。
ちゃんと、感謝出来てますか?
こんなに頑張ってくれた自分、感謝に値する働きをしていたのではないですか？
嫌な奴に感謝する時間があるなら、まずは、今日一日を生き抜いた、自分の頑張りに感謝した方が、絶対にいい。
他人なんて、好き勝手言うし、好き勝手する。
そんな人に振り回される時間なんて、もったいない。
その時間、自分自身に感謝し、労ることの方がよっぽど大切。
他人に感謝するのは、充分、自分に感謝と労りを与えてからだって、遅くはない。
むしろ、そうしないと、他人になんか感謝出来ない。
だから、まずは、自分を褒め称え、甘やかして、労って、感謝する。
そこから、本当の感謝は溢れてくるものだから。
したくも無い感謝なんて、しなくていい。
大丈夫。
世の中、「感謝しなきゃ。」なんて考えてる人間の方が、圧倒的に少ないのだから。
それに気がついている繊細さんは、後から感謝しても、お釣りがくるくらいに、普段から充分に感謝できてるのだから。
無理な感謝なんか、しなくていい。
まずは、自分を大切に。
それでは。