ひえー引っ越しして2か月が経ちましたー。
毎日ドタバタしてて、気付いたら更新も滞り。。
2月に入って、家の片付けが進まないことに
イライラ→友達呼びたい→掃除進まない→自己嫌悪
のような負のループ🔁にハマってしまい、しんどかったー。
先週友達のお家に🏠遊びに行って、
そうだよね、子どもがいると家整わないよね、
他人からの目を気にするのことを少しずつ減らそうと思い、メンタルも少し復活
気分転換全然出来てなかったので、子ども連れて友達と話できてからメンタルが安定してきた！！
気分転換だいじ！！
目眩というと、少し落ち着いてきて、前よりだいぶ楽になりました
もちろん目眩も吐き気も🤮起こる時は起こるけど、前より付き合い方が分かってきたのかなー。
そして、昨日高速に乗ったのですが、ほぼ酔いませんでした
試しにサングラスと耳当てで予防したら、サングラス🕶️が意外とよくて、昨日はずっとかけていました！
サングラスが似合わないので、可愛いサングラス探してPPPDの予防策これからもしようかなー！
これから季節の変わり目なので、みなさん体調共に気をつけましょう♪