2017年11月21日
今日から休職します。
一言で言ったら適応障害。一言で言ったら会社でのストレスが爆発。そのストレスは一言では言い表せない。そんな感じ。
1年半くらい、本当にしんどくてしんどくて。
でも無駄に責任感の強いわたしはひとりで何とかしようと頑張りすぎちゃって、甘えベタだから職場でもプライベートでも誰にも甘えられず、限界が来ちゃったんだな、っていう、ちょーー簡単に言うとそんな感じ。
11月に入ってからは毎日会社に行きたくなくて泣いて、頭痛い、お腹痛い、ひどいときには吐き気…さすがに会社に迷惑かけるから、と、ずっと親友から受診をすすめられていた心療内科をやっと受診しました。
病院でも大泣きしちゃった。すぐに【適応障害】と診断されました。
何が一番しんどいって、自分の性格が日に日に悪くなっていくのがすごくわかるから、それがすごくしんどかった。
そんな自分じゃない自分とはサヨナラして、【わたしらしさ】を取り戻すための休職だと思っています。
今日は心療内科を受診しました。前回貰った診断書には「休職が必要」としか書かれてなかったので、「いつから何ヶ月間休職が必要」という診断書をもらいに。今日から2ヶ月、って書いてもらった。1ヶ月で帰ってもまた年末年始のバタバタで身体壊すと困るから、と総務部長が気を利かせてくださいました。感謝。
昨日も結局寝付けず、寝ずに病院へ。そのままサンマルクでコーヒー飲んで、大好きkintanに行こうと思ったらまさかの14時閉店で！？！？初っ端からついてない。
代わりにコラボでランチ。炭に元気がなかった。残念。
そのあとはヨガ。大好きなkanako先生のレッスン。
久しぶりに受けれてよかった。
帰りの電車で、降りる時にわたし「ありがとう」って言えた。いつもは自己中で降りる人のことなんて気にしないって人ばかりで睨みつけてばかりいたけど(妹曰く「人を殺しそうな目をしてる」)、「ありがとう」って言えた。
あ、わたしありがとうって言ってる、って嬉しくなった。
少しずつ。少しずつ。
今日の【わたしらしさ】は、満員電車の「ありがとう」
あとは、今まで何で1日は24時間しかないの？時間が足りない！ってずっと言ってたけど、24時間って長いんだな、って感じることができた。
仕事という荷が降りて、心に余裕ができたんだな。
明日もまたひとつ、何か【わたしらしさ】を取り戻せますように。。
おやすみなさい。
今日から休職します。
一言で言ったら適応障害。一言で言ったら会社でのストレスが爆発。そのストレスは一言では言い表せない。そんな感じ。
1年半くらい、本当にしんどくてしんどくて。
でも無駄に責任感の強いわたしはひとりで何とかしようと頑張りすぎちゃって、甘えベタだから職場でもプライベートでも誰にも甘えられず、限界が来ちゃったんだな、っていう、ちょーー簡単に言うとそんな感じ。
11月に入ってからは毎日会社に行きたくなくて泣いて、頭痛い、お腹痛い、ひどいときには吐き気…さすがに会社に迷惑かけるから、と、ずっと親友から受診をすすめられていた心療内科をやっと受診しました。
病院でも大泣きしちゃった。すぐに【適応障害】と診断されました。
何が一番しんどいって、自分の性格が日に日に悪くなっていくのがすごくわかるから、それがすごくしんどかった。
そんな自分じゃない自分とはサヨナラして、【わたしらしさ】を取り戻すための休職だと思っています。
今日は心療内科を受診しました。前回貰った診断書には「休職が必要」としか書かれてなかったので、「いつから何ヶ月間休職が必要」という診断書をもらいに。今日から2ヶ月、って書いてもらった。1ヶ月で帰ってもまた年末年始のバタバタで身体壊すと困るから、と総務部長が気を利かせてくださいました。感謝。
昨日も結局寝付けず、寝ずに病院へ。そのままサンマルクでコーヒー飲んで、大好きkintanに行こうと思ったらまさかの14時閉店で！？！？初っ端からついてない。
代わりにコラボでランチ。炭に元気がなかった。残念。
そのあとはヨガ。大好きなkanako先生のレッスン。
久しぶりに受けれてよかった。
帰りの電車で、降りる時にわたし「ありがとう」って言えた。いつもは自己中で降りる人のことなんて気にしないって人ばかりで睨みつけてばかりいたけど(妹曰く「人を殺しそうな目をしてる」)、「ありがとう」って言えた。
あ、わたしありがとうって言ってる、って嬉しくなった。
少しずつ。少しずつ。
今日の【わたしらしさ】は、満員電車の「ありがとう」
あとは、今まで何で1日は24時間しかないの？時間が足りない！ってずっと言ってたけど、24時間って長いんだな、って感じることができた。
仕事という荷が降りて、心に余裕ができたんだな。
明日もまたひとつ、何か【わたしらしさ】を取り戻せますように。。
おやすみなさい。