生理が終わり、やれやれと思っていましたが。。休んでいる場合ではありません。
すぐさま次に備えなければです。
今月の予定は添付の通り。
予定だと明日が排卵日ですが、のびおりが昨日朝から晩まで大量に放出されて、、いや凄かったです。座ってても押し出されるように出てきました💦
そしてきょうは白いかためのおりものが少し。。
これは、もう排卵されたのか？な？
一昨日の夜に❤️したので、デロンデロンのおりものはその影響かとも思いましたが、たぶん排卵前ののびおりだったのだと思います。
ただ、排卵検査薬切らしてたのでアバウトです笑
切らすなよ、、😂
とりあえずたぶんきょうはもう排卵後と思います。
さて、、今月はどうなるか？
また生理予定日までの体調記録を開始します。
今月からは食べたものも記録します。
【体調】
眠い ガスが溜まる
【食べたもの】
朝: プレーンヨーグルト いちじくジャム
チャイ
昼: 大量のアルフォート コーヒー
夜: 赤魚の開き かぶの味噌ミルク煮 もやしの目玉焼き ほうれん草と海苔のおひたし 塩うに 豆腐のお味噌汁 麦茶