野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、ほうれんそうのインフォメーションをお伝えします。
ほうれんそう/ゆでのエネルギーは25kcal、タンパク質は2.6g、脂質0.5g、炭水化物4gです。
美味しいほうれんそうの選び方は
・葉先がピンと張っていて、葉肉が厚く、緑色が濃いもの
・葉の中央を走る葉脈を軸として左右に折りたためるように対称であるもの
・茎が適度に太く弾力性あるもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～