今日は仕事休み。
旦那も珍しく平日休みだったので、
旦那リクエストの米粉パンと、残りの米粉でケーキを焼きました。
米粉のもちもちが病みつきで、
食べ過ぎてカロリーオーバーです…
◆朝
米粉のバナナケーキ…写真の半分(500kcalぐらい)
パンを発酵している間に焼いて、朝ごはんに。
とても美味しくて、夕方もう１本焼きました。
◆昼
米粉のパンでサンドイッチ。
米粉パン３切れ&サンドイッチの具(パストラミビーフ・チーズ・レタス)
650kcalぐらい
◆間食
ムースアイス半分(80kcalぐらい)
抹茶ラスク1枚
◆夜
マルシンハンバーグ
キャベツの千切り
キャベツと豚肉のコチュジャン炒め
枝豆
きんぴらごぼう
茹で卵
野菜スープ
オールフリー
スイカ
さらに、明日の朝食用に焼いた米粉バナナケーキ１切れ。
先日、テレビでマルシンハンバーグを見てからどうしても食べたくて。
数年ぶり…下手したら１０年ぶりぐらい？に食べました。
懐かしくて美味しかった。