術後２日目にシャワーを浴びることができた。
下着は前にホックがついているものを用意しておいたので脱ぐのは楽にできたが、装具を外すのは肩に力が入らないから手伝っていただいた。
装具を外して2リットルのペットボトルを脇に抱えて三角巾で右腕を吊ってシャワーを浴びた。
気持ちいい！
左手だけで体を洗ったり頭を洗ったり顔を洗う。
左手は不器用だけど、何とか頑張る💪
これから週に２回、シャワーを浴びることができた。
何をやるのも左手なので、あまり無理をすると左肩の腱板も切れるかも？と何度も思って、あまり頑張らないことを覚えた。
それにしても、寝る姿勢は肩の痛みが増して、夜中に何度も目が覚めた。
ベッドの頭を上げて、足元も上げた。
理由は良くわからないけど、寝る姿勢は1番肩の痛みが増す。
これは退院してからも続く。
朝早くから目が覚めてしまうので、大好きな曲の動画のような景色を見た。
ハレルヤ
夜明けの歌
