昨日は、御船町で骨盤ケアセミナーを開いてました。
御船町子育て支援センターのご尽力で、たくさんの方に声をかけていただき、14人の女性が参加してくださいました。ありがとうございました。
世話役の保育士さん一人は妊婦さんでしたが、ほかは皆さん産後でした。
骨盤ケアの中の、「整える」、「上げる」ということに焦点を置いて、お話しさせていただき、実際に骨盤がゆるんでないか計測、体を整える体操をご紹介ました。
今度は、「支える」に重点を置いたセミナーにも参加したいとか、1年に1回くらいは開催してほしいなどの声をいただきました。嬉しいです。また、よろしくお願いします。
骨盤ケアの大切さを学んでいただいたので、おうちでもぜひ実行していってくださいね。
『支える』ことも含めた骨盤ケア教室のご案内は、こちら
骨盤ケアの大切さをもっと知りたいという方は、こちら