睡眠大事

塾の生徒で、いつも眠そうで、しんどそうな子がいる。
聞くと、3時まで起きて、マンガ読んでたと言う。
同じクラスの女子も、2時まで友達とLINEしてたと言っていた。

そんな睡眠じゃあ、塾はおろか、学校の授業もちゃんと聞けてないよね。

塾に行かす前に、ちゃんと夜は寝て、しっかり朝ご飯食べて、という基本の生活習慣を身に付けないと、意味ないんじゃないかな。

スマホは現在のドラッグ的な効果があるから、あったら手にとってしまうのもわかる。
夜は必ずリビングで充電するとかして、スマホから距離を置く工夫をしないと、子供は飲み込まれてしまうよ。

まず睡眠だよ。しっかり身体と頭を休ませてあげないと、いい仕事は出来ないよ。
最後は、自分にも言い聞かせてる。