久々にオーナーも参戦のヨガリング(*^-^*)

今夜のヨガリングは久しぶりにBAMBOOオーナーも参加され、にぎやかなクラスとなりました

今日は動ける方ばかり

…なので、めちゃ動きました～

レッスン後はマッサージに行くより断然気持ちいいな！しんどいけどと言ってくださって思わず顔がほころびました

そう、もちろんマッサージも気持ちがいいです。

でもやっぱり自分で自分の身体を動かしてほぐした方が、気持ちいいしスッキリすることもあると思います

どうしようもなく凝り固まった時は人の手を借りる方がほぐれやすかったりしますが、自分自身でそうならないようにセルフメンテナンスする方がやっぱり自然。

でもそのセルフメンテナンスがキツイんです。しんどい。

それは身体のさび付きです。それがはがれた後はスッキリ爽快、気持ちがいいのです

これはやった人しかわからない

だから体験しに、体感しに来てください！

内ももを締めるだけで届かなかった手が届く

少しの動きで、動き方で身体が変わる！

是非この夏、肉体改造、体質改善しましょう！

さぁ、明日のダンカン先生のマンスリークラスの準備運動も今夜できたし明日に備えて…っていうかもう今日ですが…（笑）

今日も楽しくヨガ楽しんできます

さて、メロピーの通常クラスのご案内です！
当日のご予約も大歓迎

7月28日（金）＠小川モータース
10：00～ ヨガ

※お子様連れOKです！　

≪ダンカン先生マンスリークラス≫

日程：7月27日(水) 　10：30～12：00

場所：ヨガスペース　ぼちぼち＊（https://bochibochi-mama.jimdo.com/access/）　

※参加人数によっては付近の公民館に変更になる場合がございますので、ご了承ください。

料金：3,500円

＜ご予約はこちらから＞
Cohen 佑子（こーえん ゆうこ）
090－4764－6217
melopy_yoga_since2016@yahoo.co.jp