ダイエット開始

今日はもう一日が終わるので、明日からダイエット開始しようと思います！

・朝はしっかり食べる

・昼は大盛り禁止

・夜はカロリー低めのもの

・筋トレ、有酸素運動をしっかりやる

・間食はなるべくしない

でいきたいと思います٩( 'ω' )و