一週間の疲れがズンと来ております。
たまには悪くないなと思い、デトックススープ用にもいくつか買って帰りました
体重もちょっと落ちました！
こんばんは
今週はちょっと頑張り過ぎてしまったようで
(ちょっと仕事のストレスゥーが多かった笑)
身体中のだるさに加えてメンタルが
もう休んでください信号を出していたので
退勤して家でゆっくり過ごすことにしました
ストレッチをしながらブログを
書いてみています笑
お昼には鶏の胸肉を取り入れてみました。
ブラックペッパーが効いております
気分が落ちてるということは
甘いものが足りてないのかな…？
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今日は気持ちほんのちよっっとだけ
シュッとしてる感じがします…！
今日はストレッチとマッサージを念入りにして
明日からまた頑張るぞぉぉ！
