こんにちは
３８ｗの妊婦健診に行ってきました
私がお世話になっている病院では
NSTは38ｗと40wで行います
（私は先日臨時でかかったので既に経験済）
NST中の赤ちゃんの心音て心地よいですよね
内診グリグリでは
子宮口1㎝開いていました！
「前回開いてなかったけど運動頑張ってるんですね～」
褒められました！
最近の運動は
夜に夫と４５分くらい散歩
マタニティエクササイズ気が向いたメニュー１、２本（1本20分くらい）
です
マタニティエクササイズは
BeatFitというアプリを使っています
マタニティメニューは
産婦人科医が監修しているので
安心して運動出来るのがいいです
前はYouTubeで
マタニティヨガ探してやっていたんですが
身体をがっつり捩じるポーズとかあって
妊娠中って身体捩じっちゃだめだよね？と思い
信頼できるソースを探していたところ見つけました！
散歩は４５分と言わず
１時間でも２時間でもと
言われましたがそんなに頑張ったら続かないので
今のところ45分のまま
エコーでは
いつ出て来てもよい。
羊水は十分にあるのでお腹の中にいても大丈夫。
とのこと
そしてずっとモヤモヤしていたことがあります。
すみません後半は愚痴です。
気分を害される方は回れ右してください。
コロナの影響で外来の付き添いが
禁止になっているのですが
（病院から電話が来ました）
毎回付き添いが結構いる
事情があって
先生の許可がある人はOKなんですが
中には扉の前で
「家族も連れてきちゃったんですけどいいですか～？」
「どちらでもいいですよ～」
というやり取りをしている人がいて
明らかに事前許可とってないよね？
っていう人がちらほら
病院でも付き添い禁止の
張り紙をしているわけではありません。
HPにも載せていません。
（何か事情があるのでしょうか？）
母子学級も妊婦１人で参加と言われました。
しかし当日夫を連れている人がいて
助産師さんに聞いたら
「ダメなんですけど、来ちゃった人に帰れとは言えなくて・・・
こちらも説明が徹底できていなかったので」
と言われました。
これだけ大勢の患者がいれば
口頭説明だけでは漏れが出たり
ルールを守らない人もいるでしょう。
そこで
周知徹底もせず
注意もせず
快く受け入れるのはどうなんだ？
と思うのです
もちろん事情がある方は仕方ないと思います！
知らなかったもん勝ちになっている
病院の対応にモヤモヤしています
私の夫
は
楽しみにしていたエコーも見れず
毎回車の中で
何時間も待ってくれているのに
申し訳なくなります。
なので今日こそ言うぞ！
と思って健診に行ったら
付き添い１人もいませんでした・・・
誰かが言ったのかな？