2月3日お灸教室3回目！！

ずっと書こうと思ってたのに、タイミング逃しました

こないだまで、旦那の実家(滋賀県)に帰省してまして、バタバタと仕事はないもののしておりました。

お灸ですが、画像見てもらえれば分かると思いますが痛々しい（笑）

赤くかさぶたみたいになってるところが前回のお灸教室で印をつけてもらって自宅でお灸をしていたところ！！

先生に見せたところ………

「あなた、我慢しすぎじゃないか？こりゃやりすぎよーもっと早く外して大丈夫だから！！こりゃ痛々しいわぁ（笑）」と言われてしまいました

やっぱり？笑

そして黒い丸印が、新しく付けてもらったツボです(´◡͐`)こんなにも位置が変わるのですねー！！

妊娠すると体重も増え、指も浮腫んだりするため、こーやってちょくちょくツボの位置が変わるそうです、なので、2～4週間に1回ツボ取りに先生に会いに行きます⁕˚˟.‧*

今回はまだお灸も自宅に残っていたので、施設費の500円のみでした‼︎

今回は、貧血引っかかりましたーって話をしたら、なぜ鉄分が必要なのかお話ししてくださいました‼︎

出産の時の力、そして出産後の出血の量、そして産まれてくる赤ちゃんへのちょっとした手土産として、鉄分を持たせてあげると全然違うそうです(´◡͐`)

今は病院で出されたサプリで補っていますが、これからは、食事で気をつけていきたいと思います

マタニティヨガ

今日は朝から布団を干したり、

シーツを洗ったりと主婦らしいことしてみました( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)

なんたって、昨日からニート（笑）

いや、念願の？主婦デビューをしたわけで…

今日はたまたま前から気になっていたマタニティヨガに参加させていただきましたv(^-^)v

妊娠する前はスポーツジムに通い

何度かヨガのクラスに出ていたのですが、

マタニティverは、また違う感じで

お腹を考慮したポーズや、

陣痛に役立つ呼吸法

そして、膣トレ(尿漏れや、赤ちゃんが出てくるときに緩ませる方法みたいな)など、無理なく行うことが出来ました( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)

私は最寄駅からマタニティヨガを検索したらたまたま近くの区民館や、場所を借りて定期的に行っている先生にたどり着き、今日初めて参加させていただきました！！

12人くらいの妊婦さんたちと一緒にゆっくり1時間強ゆるゆるさせてもらいました(◍•ᴗ•◍)♡♬ 

私は元々身体が固いので、みんなより、ポーズがぎこちない（笑）

周りの妊婦さんたちは同じくらいの週数の人が多く、なんか心強かったです！！！！

それにしては、私のお腹って……

小ぶり？？

みんな妊婦さんって感じなのに、私はちょいデブみたいな…笑

なんか羨ましかったです

また、日にちが合えばもぉ一回参加できたらなと思っています！

今日やったポーズ忘れないうちにお家でもやろーっと( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)

ヨガマットレンタル付きで1600円のレッスンでした☆

仕事終了〜★

今日、7年半勤めたお店を卒業させて頂きました

本当は昨年末で終わりだったのですが、体調も良かったので1月は週4のバイトとして働かせて頂きました。

いや、正直7年半も勤めていたなんて思ってなかった（笑）時が経つのは早いですね～

でも本当にスタッフ始め、お客様にも恵まれ楽しくお仕事させて頂きました(´◡͐`)

ありがとうございました♡♡

明日からは、念願の？？

主婦です

って、ベビが産まれるまであと2ヶ月…

そろそろ本格的に準備しないと

マズイな…

とりあえず明日からは、やりたかったマタニティライフを送りたいと思います