みなさん、こんにちは
愛媛県宇和島市の女性専用リラクゼーションスペース メロン館です。
いつもありがとうございます
メロン館のメロンです
早いもので、11月に入ってもう１週間が経つのですね。
今年ものこり2か月を切ったなんて、信じがたいです
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
11月は、寒さが本格的になる季節。
体にもぎゅっと力が入り、筋肉が縮こまりがち。
さらに、交感神経が優位になるので、体は緊張状態になってしまいます。
すると、どうなるか
もうお分かりの方も多いと思いますが、
そうです、凝るんです
肩や首がこる。
腰が痛い。
そんな症状が気になる方が増えるの11月。
まずは、副交感神経が働けるよう、リラックスしてみましょう。
ゆっくりお風呂に浸かる
紅葉を楽しみながらお散歩する
ペットと触れ合う
朝日を浴びる
好きなアロマを楽しむ
体をいたわりながらセルフマッサージ
日常に、このような時間を取り入れてみましょう。
また、人の手に優しく癒してもらうのもアリですよ。
メロン館では、今月に入り、アーユルヴェーダリンパマッサージのお客様が続いています。
きっとみんな癒しを欲しているのだと思います。
お時間に余裕のある方、ぜひ、アーユルヴェーダリンパマッサージをお試しください
心をこめて、丁寧に施術させていただきます
メロン館のコロナ対策について
定期的な換気、消毒と、施術者、お客様ともにマスク着用を徹底しています。
タオル類はひとりのお客様ごとに取り替えています。
この１年、コロナ対策は横浜でばっちり経験していますので、万全の体勢でお客様をお迎えいたします。
施術は１名様のみですので、どうぞ安心していらしてください。
宇和島 女性専用リラクゼーションスペース
メロン館
