昨日は成人の方を対象として、月1回開催している「発達をさかのぼるオンラインレッスン」の日でした。
このレッスンでは、生まれてから歩くまでの発達段階の動きを参加者に再体験していただき、ご自身で発達のヌケや力の抜き方・入れ方を学んでいく内容となっております。
昨日のテーマは、5ヶ月頃に見られる「遊泳運動（エアープレーン）」に至るまでの動き。
「遊泳運動」は、無理なく背中を使うことや手のひらでしっかりと支持する動きに繋がります。
首座りや肘支持、寝返り等の動きをしっかり体験していないと、一見「遊泳運動」をしているように見えても、無理に背中を使うことを覚えてしまい、成長するにつれて体の背面の緊張が強くなったり、その影響で足の指や足首がうまく使えなくなることもあります。
参加者の中には、レッスン後の立った時の足裏の感覚が変わっている方が多く、背中と足指・足首との繋がりが体感できたようでした。
参加された皆さん、ありがとうございました。
次回は、３月2日（日）13:30〜14:30です。
