雨ぽちぽち降っていましたが
抱っこでスタート🐶
降ろしてからは
公園3箇所梯子して
帰宅かと思いきや
我が家と反対方向へ何処までも〜
抱えて道路を渡り自宅方向へ転換😅〜🐕
ゆっくりですが自宅まで歩きました❣️
私はジャックに合わせて小走りしているので7000歩記録です😽
お弁当🍱は
はんぺんと野菜の炒め物（👵母）
レタス🥬
モッツァレラチーズの糠漬けとトマト🍅
さつまいもの🍠きんぴら（👵）
玄米ご飯🍚
梅干し
おやつはミニ饅頭
白が粒あんで茶がこし餡です
甘さ控えめで美味しいです😽
今日も寒い1日です
今までが暖かすぎたという感じですね
風邪ひきませんように🙏
おやつは肉まん
マグカップに水を入れて
肉まんの下の紙を除きのせて
ラップをかけて500Wのレンジで2分
ネットで見てやってみました❣️
これはナイスです
ピクルスのブロッコリーの葉とセロリの葉、人参、玉ねぎの野菜餡掛け
下は
豆腐皮千切りにして胡麻油をかけてグリルしたものです🍳
カリッカリなんですが焦げました💦
きゅうり買い忘れて
パプリカ、セロリ、ブロッコリーのピクルス
おやつは
頂き物の富士柿です❣️
２個分以上の大きさで
富士山のように尖ってます
丁度歯応えあって甘みも強い状態で
とってもおいしかったです🙏
朝からシトシト雨降りなので☔️
🪢、🥎で遊んで
アデル🎶を聴きながら
マッサージたっぷりしました🐶
お弁当は🍱
揚げ豆腐、蓮根、さつま芋🍠、人参🥕、ピーマン🫑、ビーガンチーズ🧀のグリル
レタス🥬
煮大豆とピーマンの🫑わかめ佃煮と醤油麹の全粒粉パスタ🍝
普段は避けているバター🧈入れたらやっぱり美味しいですね❣️
午後のお散歩🐶
昼散歩🐶
散歩の準備する前にハグハグするとシャキッとお散歩してくれるみたいです❣️
抱っこなしで、川原まで〜
いつもは河川敷で🍪食べるのですが
食べずにリターン🐕
帰りはかなりゆっくりゆっくりです
今日は4000歩位ですが
嬉しいです
お家の夕ご飯そのまま詰めたお弁当に成りました🍱
竹輪とピーマン🫑のマヨネーズ和え
オータムポエムアスパラ菜と海苔のおひたし
鮭、牛蒡、人参🥕、大根の醤油麹の荒汁
ひじき入り揚げ豆腐と玉葱🧅椎茸の餡掛け
オータムポエムアスパラ菜は、ジャックとお散歩途中のコインロッカーで買いました
菜の花のような見た目で、シャキシャキ感あります❣️
ネーミング素敵ですね
