野菜詰めチキンのグリル🍗
スパイスの関係で、インド風になりました😅
お弁当🍱は
絹厚揚げ豆腐、にんじん🥕、椎茸、ネギ、ひじきの煮物
玄米ご飯🍚
チキン🍗、ピーマン🫑、エリンギ、にんじん🥕、さつまいも🍠のグリル
チキン🍗丸ごとは、なかなか作業の途中、グロテスクですね😅
夕ご飯とお弁当🍱
めぬけのピカタとパプリカ、ピーマン🫑、にんじん🥕、牛蒡、エリンギのグリル
国産レモン🍋添え
パラ肉と野菜のスープ（👵母）
国産レモン🍋頂きました。
つるんつるんでみかんのようです🍊
皮が薄くて、果汁がたっぷり、優しい酸味です❣️
そのまま丸齧りできそうです
ちょっと風邪気味なので、わかめ、玉ねぎ、椎茸のお吸い物に、生姜たっぷり入れました❗️
年内風邪ひかないで過ごせますように🙏
