備忘録
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22/6/8
ほぼ治ってきた
22/6/2
右太もも表面がヒリついてる。ヤバい、悪化すると辛くなるし、ステロイドもできれば避けたい。
考えた原因
①にがりスプレーを吹き掛けてたが濃度が合わなかったのか痒くなって掻いてしまったから。
②多少爪が伸びてる手で掻いてしまったから
③スマホを右尻ポケットに入れてウォーキングしたが、スマホの厚みで右太もも前が突っ張り擦れが強くなったから。
・爪を短めに切った。
去年と同じブリーフを履いてボクサーパンツの裾で擦れて炎症が悪化しないようにした。→効果を感じている。
黒
・太ももを肘や手で押さえつける癖をやらないようにした
その他解決案候補
ズボンと太ももが擦れないように
・クールマジック ロングボクサー
但し、ひょっとしたら汗が蒸れて痒みが出てダメかも。
→結局買わずに済んだ
・かゆみがある場合は冷やす
→結局、レスタミンコーワクリーム使用
・傷あてパッド
ダイソーに売ってた
→使えそうだが、留めるのに使うサージカルテープはいいのを使わないとすぐかぶれるので要注意
21/7/12~
夏になると太ももが痒くなって掻いたりして肌が炎症しヒリヒリして、足を動かすとズボンの布と擦れて痛くなるときがある。
最悪は、行きつけの内科へ行ってステロイドをもらうことになる。でもつらいのでできるだけ避けたい。
掻かなくても動くとズボンが擦れて悪化してくため、保護材を探す。
下写真はダイソーで買ったもの。
左側は50✕80mm 右側は80✕100mm
右側は4~5時間？睡眠時使ってみて剥がしたら、のりのところの肌がボコボコに腫れていた。
あと手持ちのガーゼを固定するためにダイソーの紙ばんそうこうというガーゼ留めOKとパッケージに書いてあるのを何時間か使って剥がしてみたら、肌が湿疹みたいになってた…しかも痛い。
ボクサーパンツでも布と擦れての悪化を懸念してブリーフを購入。
あと、肌に良いビタミンBCE（βカロテンも）をサプリで摂取。
痒みは、手持ちのあせもの市販薬が皮膚炎・かぶれにも対応してたのでそれを使用。