卵子の質をよくするには

週末は旦那さんの実家に一泊してきました

ご両親にはとても良くして頂いてますただやはり孫は欲しいようで、毎回孫の話になると対応に困ります期待にお応えしたいんですが

前回の採卵撃沈後、たまごちゃんの質を良くするために酵素ジュースや、コエンザイムQ10、ビタミンEのサプリなど買い漁ってましたが、

旦那さんに『サプリとか買うのもいいけど、まずは生活習慣から見直すことが大切なんじゃないかな？俺もネットで調べてたんだけどやっぱり基本的な事が大事みたいだよ』

と言われました旦那さんも心配してネットで調べてくれたんですね有り難いです

しかしそれからは旦那さんの質問攻めにあいました

『毎日日光を浴びてる？』

『運動はしてる？』

『最低でも23時には寝たほうがいいんじゃない？』

『俺がいない時御飯は何を食べてるの？』

旦那さんの質問に戸惑うばかりです。

私『えーっと、うーんあのね』

旦那さん『・・』

運動は買い物以外ほとんど出歩かない。日光も浴びない日がある。睡眠時間は不規則。夜は旦那さんの為に頑張って作りますが、1人の時は旦那さんのお弁当のおかずの残りだったり、あるもので適当に食べています。

考えてみたら全然ダメじゃんわたしこれじゃたまごちゃんも育ちにくいよね

規則正しい生活始めますもっと早く気付けよ自分