今朝は・・・

４７，０㎏　　でした。

ん～、これくらいの増減は前日の晩御飯の影響なのか、

それとも黒豆がじわじわ効いているのか。

もうしばらく続けなきゃわかりません。

昨日もがっつりお菓子食べちゃって、

ほんまに頑張る気ある？って自問しています。

とりあえず、毎朝体重計る　だけは続けます。

体重から決意表明

今朝、久々に体重計にのりました。

なんと、

47，5キロ　!!!

一番体重が落ちてる朝でこれは、ヤバい感じです；；

確実に太ってる；；

少々自覚はあったので、昨日から黒豆食べてます。

よし！

明日からは毎日体重計にのるぞ！

そして、なんとか戻さねば！

夜ひかえる。

お腹がいっぱいの時は食べない。

黒豆一日７０グラム。

（私の知り合い、これで7キロやせたそうです。）

書いてみるとあたりまえのことばかりなんだけど、

結構難しいんだよね、私には。

いや、しかし!!!

頑張ります。

王将

久々に　「王将」　で晩御飯。

どうしてこんなに安くておいしいの？

めっちゃ食べたよ～♪

中華大すき☆