昨日再び食中毒
(食当たり?)なりました![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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日本でなったこと1度もないのに
こちらではかなり頻繁![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
買おうと思ったけどやっぱりいらないとレジで返す人がいる。
レジの人、肉でもミルクでも
レジ横に、そのまま常温キープしてる時ある。
それ売り場に戻してるんだろな~
生理中で
昼間頭がクラッときたので
いつもの様に
鉄剤カプセルを飲みました。
なんだかお腹張って
昼食作ったけど
食欲なく
地元から買って来た
飲むブルーベリー酢を開封
1杯飲みました。
30分程で下痢![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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吐き気になり
横になってもかなり気持ち悪い
水分取るだけでも
吐いちゃう状態。
朝食しか取れなかったから
フラフラで力が入らない。
低血糖になっちゃうので
夜ちょびちょびと砂糖水を飲んだ。
日本だったらポカリ飲むけど
こっちにはない。
ゲイトレードというスポーツ飲料を
勧められるけれど
炭酸が。。。。![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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旦那がいてくれてよかった。
トイレ前の床に
トレーニングマット敷いて
1晩トイレと往復。
たまに 吐き気を応援してくれちゃってる
Rubyっていうコビーが
胃の上にジャンピングしてくれちゃってる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
左下のポジションだけ
吐き気が少ないので
その体勢ばっかで寝てたかな?
朝起きたら腰がハンパなく痛い!!!
朝フラフラはしてるものの
旦那に
日本製の炊飯器でのお粥の作り方を教えて
作ってもらった![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
こうゆう時日本はお粥
ですよね。
こちらは
Zwieback というラスクや
Solettiという塩の粒が着いた
お菓子を勧められます。
旦那も今年で既に2回起こってますが
これらを ボリボリ食べてました
私はこの体のダルさで
ボリボリ小麦菓子を食べる気になれず
買いに行かなくても
お粥作ってくれたら
そっちのがいいよ~![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
っと作ってもらった![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
減塩カツオ梅が
一緒に食べたいなぁ~![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
今日はおむすび山
ネギ味噌味でちょっとずつ
体力回復です。
今週末 金曜日~日曜日
ポーランド(車で5時間半)での
ウィーンの先生による弓道セミナーの
お手伝いに急遽行くことになったので
全快にならねば!!!