昨日再び食中毒
(食当たり?)なりました
日本でなったこと1度もないのに
こちらではかなり頻繁
買おうと思ったけどやっぱりいらないとレジで返す人がいる。
レジの人、肉でもミルクでも
レジ横に、そのまま常温キープしてる時ある。
それ売り場に戻してるんだろな~
生理中で
昼間頭がクラッときたので
いつもの様に
鉄剤カプセルを飲みました。
なんだかお腹張って
昼食作ったけど
食欲なく
地元から買って来た
飲むブルーベリー酢を開封
1杯飲みました。
30分程で下痢
吐き気になり
横になってもかなり気持ち悪い
水分取るだけでも
吐いちゃう状態。
朝食しか取れなかったから
フラフラで力が入らない。
低血糖になっちゃうので
夜ちょびちょびと砂糖水を飲んだ。
日本だったらポカリ飲むけど
こっちにはない。
ゲイトレードというスポーツ飲料を
勧められるけれど
炭酸が。。。。
旦那がいてくれてよかった。
トイレ前の床に
トレーニングマット敷いて
1晩トイレと往復。
たまに 吐き気を応援してくれちゃってる
Rubyっていうコビーが
胃の上にジャンピングしてくれちゃってる
ベーっっだ
左下のポジションだけ
吐き気が少ないので
その体勢ばっかで寝てたかな?
朝起きたら腰がハンパなく痛い！！！
朝フラフラはしてるものの
旦那に
日本製の炊飯器でのお粥の作り方を教えて
作ってもらった
こうゆう時日本はお粥
ですよね。
こちらは
Zwieback というラスクや
Solettiという塩の粒が着いた
お菓子を勧められます。
旦那も今年で既に2回起こってますが
これらを ボリボリ食べてました
私はこの体のダルさで
ボリボリ小麦菓子を食べる気になれず
買いに行かなくても
お粥作ってくれたら
そっちのがいいよ~
っと作ってもらった
減塩カツオ梅が
一緒に食べたいなぁ~
今日はおむすび山
ネギ味噌味でちょっとずつ
体力回復です。
今週末 金曜日~日曜日
ポーランド(車で5時間半)での
ウィーンの先生による弓道セミナーの
お手伝いに急遽行くことになったので
全快にならねば！！！
