81.4kgから60kgまで-21.4kg目指します!
痩せてきたー!!嬉しい(⋈◍>◡<◍)。✧♡夜食は厳禁なんだと つくづく実感><このまま頑張っていこー
昨日、すごく頑張った!!そしたら痩せた(笑)
朝はローソンのプチラーメン250kcal昼はおにぎり2個の予定です☆夜はごはんと切り干し大根の予定です☆夜ごはん・・食べ過ぎないようにしなきゃ!!
今日はシチューを食べる予定です☆
体重が戻ってしまいました・・気を取り直して、頑張ろ♪
昼夕
昼夕パン2つ
昼夜カツカレー合計2000kcal