腰痛になってしまいました。(´;ω;｀)
腰は丈夫だと思っていたんだけど。
ギックリきた記憶もなく
病院の整形外科では普通の腰痛との診断でした。
前かがみになったり、しゃがんでから立ち上がる時に
痛みが走ります。
顔を洗ったり、お皿を洗ったり、靴下やズボンをはく
体勢がツライ。(^_^;)
腰痛で寝込んでしまったのは初めてです。
仕事は無理な状況なので
お休みしてもよいと許可を頂きました。
職場に迷惑をかけたくなかったのですが……
致し方ない。(T_T)
去年の今頃も体調を崩しておりました。
痛みの出方はいろいろなのでしょう。
そうやってデトックスしているのかも。
とりあえず今は、痛みどめの薬飲んで、湿布貼って
コルセット巻いて、養生します。
あと温めるように言われたので、それも守って。
梅雨時に心身に影響が出やすいのは
私だけではないと思いますので
皆様におかれましても、どうかご自愛下さいませ。
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オノまどかの絵本
…… 思いがけず、歌の発表会でピアノの伴奏をすることになった
レオちゃん。緊張しています。
どうなってしまうのでしょうか？ ……
大人も子どもも日々、ちょっとしたチャレンジがあるかと思います。
そんな時に寄り添える絵本です。