総合レクリエーション公園の
河津桜満開です〜🌸
ヨガの生徒さんに教えてもらい
遠回りして帰ることに😊
お腹すいているし
ちょこっとのぞいて帰ろうと思ったのですが、
あまりの優雅さに
このピンクに染まりたくなり
グルリ1周楽しみました🌸
女子力UP⤴⤴⤴したはずっ😄💦
お写真提供♪まきちゃん Special Thanks♪
さて、メロディカルヨガからのお知らせです！
2026.4月より土日クラスOPEN🎶
♪ 土日クラス♪
土日開催
Holidaysヨガ★ 9:15-10:15
ゆるヨガ☆ 10:45-11:45
（★の数は強度・難易度です）
場所：南葛西仲町会館
参加費：1,500円
月謝制：4,000円(月４回レッスン)
少人数制（最大8名程度）
参加者募集中です😊
詳しくはホームページをご覧下さい🫶
今週のMelodicalyoga
ヨガ★
日時：3月 4日(水) 9:30-10:30
場所：東葛西コミュニティ会館
集会室5
受講料：1000円 予約をする
Program : 流れをつくるヨガ
リンパや血液、動き
呼吸に流れをつくります😉
ヨガ後の身体の軽さも味わいましょう♪
Flowヨガ★★
日時：3月 4日(水) 10:45-11:45
場所：東葛西コミュニティ会館
集会室5
受講料：1000円 予約をする
Program : 自律神経調整フローヨガ
バランスポーズを混ぜながら
ゆったりフローでつなげます。
満月が近いので、お月様のポーズ
たくさん入っております🌝
【★の数はヨガの強度です】
メロディカルヨガ 毎週水曜日開催♪
場所︰東葛西コミュニティ会館
ヨガ★ 9:30-10:30
Flowヨガ★★ 10:45-11:45
ヨガレッスン料 60分間 1,000円
♪月謝制 3,500円をご希望の方は
ホームページよりお問い合わせ下さい♪
ヨガ★
初めてヨガを行う方、
ヨガを久々に行う方、
身体が硬くて不安な方等にオススメなコースです。
全身動かす内容となりますので、
ヨガ経験者の方も充分に楽しめます！
ほぐし中心のヨガで、
1つ1つのポーズをじっくり行います。
Flowヨガ★★
ヨガ経験者向けになります。
体幹を強化し、ポーズを繋げて行う
フローヨガ中心になります。
通常のヨガには飽きてきた方、
挑戦していきたい方にオススメです！
詳しくはメロディカルヨガ ホームページを
ご覧ください🫶