弾丸で帰郷しました。
栃木県足利市
都内から日帰りでも楽しめるいい所です😊
渡良瀬川で素敵な芝生エリアを見つけました！
次回はヨガマット持参して
ここでヨガをしよ〜⤴⤴⤴
今回の里帰りの目的は
このハンバーグを食べること😋🍴✨
私がはじめてバイトを
経験させてもらったレストランです
とにかくあったかい場所
チーフもマネージャーもご健全🫶
訪れるのは20年ぶり？もっとかな💦
本当に無礼者だった私を
あたたかく見守り育ててくださいました。
タイムカードもなく
休憩時間も自由
毎回食べきれないほどの美味しい賄いを
準備してくださり
これが普通なんだと思い
上京してしまったから
まぁ大変でしたけどꉂ🤣𐤔
チーフとマネージャーに会えて
ハンバーグを味わい
高校生だった自分にひと時戻りましたꉂ🤣𐤔
今週のMelodicalyoga
(7/22～ 7/26)
ヨガ★ 疲労回復ヨガ
とにかく暑いです💦💦💦
緩めたり緩めたり
少しのばしたり広げたり
ゆったりとした呼吸と共に
巡りを取り戻しましょう⤴
Flowヨガ★★月の満ち欠けフローヨガ
月礼拝をアレンジしたヨガで
分かりやすくすすめていきます！
月礼拝初めてでも大丈夫☺️
ゆっくりフローですすめます🐰
ゆるヨガ☆身体に合わせるヨガ
ストレッチ＆体幹トレーニングをしてから
お一人お一人の身体に合わせて基本のポーズを
完成させていきましょう⤴︎
イスやボール等 道具を使うこともあります！
♪変更はあるかもしれませんが
スケジュールは9月まで出ております♪
メロディカルヨガ♪7月スケジュール
メロディカルヨガ♪8月スケジュール
メロディカルヨガ♪9月スケジュール
仲町会館→南葛西仲町会館
長島→長島桑川コミュニティ会館
東葛西→東葛西コミュニティ会館
レク→レクリエーションホール 集5→集会室5
水曜日クラス
水曜日開催
メロディカルヨガ★ 9:30-10:30
メロディカルFlowヨガ★★ 10:45-11:45
（★の数は強度・難易度です）
参加費：1,300円 予約をする
月謝制：3,500円(月４回レッスン)
土日クラス
土日開催 (2026.8/2・15はお休み)
Holidaysヨガ★ 9:15-10:15
ゆるヨガ☆ 10:45-11:45
（★の数は強度・難易度です）
参加費：1,500円 予約をする
月謝制：4,000円(月４回レッスン)
♪体験レッスンは1000円です
♪お月謝希望の方はホームページより
お問い合わせ下さい
♪平日の夜クラス作ってほしい～との
ご要望を頂きました！ありがとうございます！
同じようなお声があれば
平日の夜クラスを開催しようかと思います！
お問い合わせくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お声募集しております✨⤴