2025年になりました
今年もよろしくお願いいたします
喪中のため、あまりお正月感が無いですが……。
1年の計は元旦にあり！ということで、2025年目標を
宣言！
・【歌＆朗読】
基礎を見直して、土台からしっかり！
声の出し方も磨く！
無声化の苦手克服！
息の使い方をマスターする！
語尾処理気を付けて、表現力磨く！
舞台に立つ機会を増やす！
・【ダイエット】
2024年は、大分目標に近付けました
気付いて下さった方々もいて、嬉しかったです
個人的設定数値は、残り−1.5kg位。
今は、見た目の変化重視へ移行！
筋肉少し増やして引き締める！ 誕生日までに完全クリア！
(今年こそ終了宣言する！
)
という訳で、今日から筋トレ増量とウォーキング再開します！
・【日々】
毎日笑顔で幸せいっぱい
姿勢良くさくさく行動！
寝落ちに気を付けて
良質な睡眠しっかり！
体力アップして、パワフルに動けるように！
気圧に左右されないように！
そして、声ブログ含めて、もう少し発信も
目標(夢)は叶えるもの
１年後、笑顔な報告出来るように
楽しみながら頑張ります