レコーディング1日目朝なし昼チーズバーガー 303kcalポテト(M) 420kcal間食レーズンサンド 160kcal(40kcal×4)夜たまごとじ丼 113kcal唐十おにぎり 416kcal(208kcal×2)1412kcal