30・40代の
大好きな彼がいる女性へ
彼への正しい接し方を知り、
私のご機嫌なマインドを作る♪
大好きな彼との
愛し愛される
パートナーシップ
育み♡ 塾
自分を人と
比べてしまう。
この内側には、
こんな感情が潜むもの。
嫉妬、妬み、
他人を羨む…
もはや女性の専売特許でも
ある感情なのですが。。
これらを長く強く続けることは
あなたの心の安定に悪影響。
誰かと比べてしまう時、
心の中には無意識にも
「負けている、劣っている」の
感情が入っているものです。
この穏やかではない感情を
心に長く留め続けることは、
今の現状(嫉妬を生む現状)を
強める可能性に繋がります。
なので、
どうせならば、
あなたの自信にも
繋がる比較をして欲しい。
比べるならば、
“過去のわたし” との
比較をしてみてください。
(未来のわたしとの比較が オススメではない理由は
理想が高すぎると現状との差に気持ちが撃沈する
可能性が高いからです。)
過去より良くなっていること。
過去より成長出来ていること。
過去より恋愛面でプラスになったこと。
頑張ってやり遂げたこと、そこから得たもの。
プラスに動いている部分も、
絶っ対にあるはずなんです。
恋愛以外の分野でも
探していかれてください。
自分の経験を自分で認めて、
そこに「頑張ったね偉い！！」の
◎をつけることが 自信に繋がります。
自分で認めて自分を褒める事は
自己肯定感を上げることへも
繋がっていきます。
比較をするならば、
過去のわたしと。
あなたにも、絶対に、
◎をつけられる事柄が
たくさんあるはずですよ。^^
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