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『愛されレディ研究所』
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昨日に続き、時間についてのお話。
女性はもっと自分自身に時間をかけるべき!!
とよくよくよ～く感じております。
仕事、趣味、家庭、雑務、その他、
あれこれ、付き合い、何となく……
女性って本当～～に
日々忙しいですよね。
時間に追われて自分の時間はおろか、
やるべきことすら終わらない！！！
という方も多いことと感じます。
(私自身がずっとそうでした)
けれど、けれどね。
自分のために時間を使えないと、
心に余裕が出来ません。
いつもあくせく、いつもばたばた、
いつもイライラ、いつも落ち着きない…
男性は、こういう心理状態の女性といて
心穏やかに時間を楽しめるでしょうか？
自分のために時間を使えないと、
自分のこと好きになれません。
どうせ私ばかりが大変、
どうせ私ばかりが我慢、
どうせ私ばかりが無理してる、
どうせ私ばかりがそんな役まわり、…
男性は、自己否定の強い女性といて
このコの為にもっと頑張ろ！と
やる気になれるでしょうか？
一日10分でも、5分でもいいので
まずは時間を取ってみましょう。
自分のためだけに、自分の時間をです。
時間確保のために、効率をあげる。
時間確保のために、やめることを決める。
出来ることも見えてくるかもしれません。
とれた時間をどう使うかは、自分次第！
スキンケア念入りにもいいですし、
好きな音楽をじっくり聴くのもいい。
(私はタイマーかけて瞑想に使っていました)
意識をして、日々の中に、どんどん
自分の時間を取ってみること♪
自分のことをもっと好きになるための
大切な時間です。
続けることで 心の余裕と自己肯定感UPに
繋がります。試してみてくださいね。
彼の理解者になる♡トリセツ
わたしのことも彼のことも もっと理解する!!
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