生きている間は時折やってくるストレスと
うま〜く付き合っていかないとなあ〜
と思うのですが
がんであることがわかってから
とにかく、
「生きるためには
どうしたら良いか」
ということを
手術、入院、抗がん剤治療を通じて考えてきて
以前に比べて
ストレスとも上手に付き合えるように
なった気がしています
がんになってから
私すごく生きるために頑張って
そして
今、まだ生きていられる
病気との闘いは結構ハード。
私はきっと
頑張らないと生きられないと思うのです
自分の体に抱えてしまったマイナスを
どうしたらプラスにすることができるか
手術をした昨年は
ずーっと考えてました
今は自分が病気だということを忘れてることがほとんど
でも
病院に行くと現実に引き戻されますが
さて私のストレス対処法ですが
一旦トラブルを遠くから客観的にみてみると
冷静になって
「なーんだ大したことないや」
となって
解決法が見えてくるようになってます
この
「解決する」ということが
以前の私には難しかったのですが
とりあえず生き延びられてからは
「解決する」ことが
以前よりはできるようになった
という気がしています
あくまで自己評価ですが、
「成長してて偉いぞ私
」
と人知れず自分で自分を褒めております
お読みいただきありがとうございました
心配事がなくなってハッピーになあれ
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