こんにちは、テディです。
ちょっとずつ秋が深まってきて、木々の葉っぱ
も色づいてきました。
秋は一雨一雨ごとにちょっとずつ季節が回っていく、そんな感じがしますね。でもすぐに季節が変わるわけではなくて、一雨→揺り戻して、夏のごとくまた暑くなったりして→でも翌日にはまたちょっとずつ冷え込む日が来る。。。こういった感じの循環。
ちょっとずつちょっとずつ地球の地軸が回って、太陽が低くなって季節が移り変わっていく。。そんな移ろいを感じる季節。イケイケゴーゴーな夏が終わって、ほっと一息。そんな時間です。
そして、そんな中、テディはマラケッシュのオーバーサイズスカーフを巻いて。。最近はまっているこんなエクササイズ・クラスにやってまいりました。
ウエイトを取り入れたヨガ「Warriors With Weights」というクラスです。４月のこちらの投稿
でも一度ご紹介しましたが（上の写真はその時の写真です）、最近また良さを再発見して、再度通い始めました。
このクラス、つまり３lbs、または５lbsのウエイトを両手で持ち上げながら、ヨガの数々のポーズを決めていくわけですが。。終わった後は二の腕
や太ももの筋肉がプルプルしているのがわかるくらい、効いています。改めてこのクラスの「効能」を見てみると、
* Toning and sculpting muscles （筋肉をトーニングして引き締める）
* Building bone density （骨密度を上げる）
* Increasing lean muscle mass （筋肉の密度を上げる）
* Revving up your metabolism （メタボリズムを活性化する）
などなどと、いいことづくめじゃないですか！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ブートキャンプクラスに参加して、カーディオ＆筋トレ！とがつがつ体育会系に鍛えるのもいいのですが。。ヨガのポーズをゆっくりと決めながらも、筋肉がプルプル。。。って何だか落ち着く。。でもきちんと鍛えられて汗も出てくる。。最高じゃないですか？ちなみにこの日持って行ったバッグはこちらのインプレッショニスタのターンロックサッチェルでした。
ちなみにテディはこのクラス「ウォリアーズ」クラスを教えているD先生（女性）の大ファン。呼び名は。。デボラ先生（仮名）、とでもしておきましょうか。。年の頃は４０台後半から５０台初め。決して若くはないけれど、実にキレイに年を重ねているなあ、とエレガンスを感じる方です。なんでも本名のお名前は、オランダ系なのだそうで、ちょっと個性的なお名前です。
デボラ先生、女優で言うと今はシルバーヘアのジェイミー・リー・カーチス（写真はネットより借用）の髪の色を写真のようなブルネットに変えてもっと若くして。。
「女検死官ケイ・スカーペッタシリーズ」で日本でも大人気の小説家、パトリシア・コーンウェルさんを足して２で割ったような感じです。（写真はネットより借用） それでは以下、それをイメージしてお読みください。。m(_ _ )m
ゆるく巻かれた長いブルネットに青い美しい目。そしてその鍛え抜かれた
肉体。いつも「ウォリアーズ」クラス中にデボラ先生を目の前にしながら、ほれぼれと見とれてしまいます。身長１７０cmはあるでしょうか、今流行りのコンプレッション・レギンスを履いた長い長い足のふともも、ふくらはぎ、そしてタンクトップからのぞく背中の肩甲骨のあたりから二の腕に至るまで、全部に美しい筋肉がまんべんなくついて
います。
聞くところによると、元々は弁護士としてワシントンDCで働いていたデボラ先生、出産を機に仕事を辞め、子育てが一段落した後に資格を取ってスピニング（グループサイクリング）のインストラクターになったそうなのです。（どうりで筋肉がすごいわけだ。。）
その後、ヨガのインストラクターの資格をとるべく、トレーニングを受け続け、最近このヨガスタジオに先生デビューを果たしたのが数年前とのこと。
実はテディ、このデボラさんに、ヨガクラスの生徒として出会っています。まだこのスタジオに来始めたばかりのある日、ジェントル・ヨガのクラスを取っていたところ、隣のマットで筋肉ムキムキの女性が、ヨガのポーズを言われた通りに決めずに、くるり、くるりとフリップしてツイストし、より難易度の高いポーズに変えていることに気がついたのです。
「はて、この人は何者じゃほい
？？」そう思っていたところ、半年後にデボラさん（仮名）、先生としてデビューした、というわけなのでした。
二人のティーンエージャーの息子さんのママさんでもあるデボラさんですが、毎回毎回本当にさっそうとしています。クラスが終わるとタンクトップの上にふわり、と巻くスカーフ一つとってもエレガントで美しい！クラスの教え方も本当にわかりやすいし、何よりも彼女の筋肉と美しいスマイルを見ているだけで、クラス代金の元は十二分に取れた気がします。
私も彼女のように美しく、セカンド・キャリアと子育てを両立してみたい。そして、あそこまではいかなくても美しく均整の取れた筋肉のついた体を目指したい。。そして年を重ねても、彼女のようにエレガントでクラスのある女性になりたい。。
心からそう思いながら、クラス後にスタジオに置いてある無料のヨギティー（Yogi Tea＝いろいろな種類のハーブティーブレンドがあって、本当に美味しい）をすするテディなのでした。
PS：帰り際にデボラ先生に、「あなたのきょうのスカーフ、素敵ね！」とヴェラのマラケッシュのスカーフを褒められて、ニンマリ。私、レズビアンとかでは決してないんですが、先生本当に素敵です。いつも先生に会うたびに、「I love your class!」とか「Thank you for the wonderful class」とか、その気持ちを素直に伝えています。写真を公開できないのが残念。。実物は、上に挙げた二人のセレブよりも、もっと素敵なんですよ！！
:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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インスタグラムやっています。
自前ヴェラの写真をメインに、バッグ・小物のシチュエーション写真、ロケ写真を載せて行きたいと思います。TeddytheVeraholicというアカウント名で、下のアイコンをクリックすると見ることができます。フォロー大歓迎です！
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ディスクレイマー
当ブログは投稿者のテディが個人的にファンである、ヴェラ・ブラッドリーのバッグの写真やセール情報をあくまでも趣味で掲載していくものです。ヴェラのバッグを含む何かを商業目的で宣伝したり、投稿を読む人をヴェラを含む外部サイトなどに意図的に誘導して利益を得るような内容では決してありませんので、予めご了承下さい。また、私はヴェラ・ブラッドリー社の社員ではありませんし、同社とは一切つながりのない、一ファンのコレクター／消費者であることを、お断り申し上げておきます。
また、最近、ヴェラやブログの投稿内容に全く関係がない、ご自身のブログへの誘導目的だけのためのコピー＆ペーストのコメントを残して行かれる方が、多くいらっしゃいます。ご自分のメールマガジンや商品の宣伝、またご自分のネットビジネスの広告のためだけにコメントを残されても、当方全く興味はありませんし、宣伝効果もありませんので、是非ご遠慮、自粛いただければ幸いです。そうしたコメントは発見次第、削除させていただいておりますので、あしからずご了承下さい。
も色づいてきました。
ちょっとずつちょっとずつ地球の地軸が回って、太陽が低くなって季節が移り変わっていく。。そんな移ろいを感じる季節。イケイケゴーゴーな夏が終わって、ほっと一息。そんな時間です。
このクラス、つまり３lbs、または５lbsのウエイトを両手で持ち上げながら、ヨガの数々のポーズを決めていくわけですが。。終わった後は二の腕
や太ももの筋肉がプルプルしているのがわかるくらい、効いています。改めてこのクラスの「効能」を見てみると、* Toning and sculpting muscles （筋肉をトーニングして引き締める）
* Building bone density （骨密度を上げる）
* Increasing lean muscle mass （筋肉の密度を上げる）
* Revving up your metabolism （メタボリズムを活性化する）
などなどと、いいことづくめじゃないですか！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ちなみにテディはこのクラス「ウォリアーズ」クラスを教えているD先生（女性）の大ファン。呼び名は。。デボラ先生（仮名）、とでもしておきましょうか。。年の頃は４０台後半から５０台初め。決して若くはないけれど、実にキレイに年を重ねているなあ、とエレガンスを感じる方です。なんでも本名のお名前は、オランダ系なのだそうで、ちょっと個性的なお名前です。
デボラ先生、女優で言うと今はシルバーヘアのジェイミー・リー・カーチス（写真はネットより借用）の髪の色を写真のようなブルネットに変えてもっと若くして。。
「女検死官ケイ・スカーペッタシリーズ」で日本でも大人気の小説家、パトリシア・コーンウェルさんを足して２で割ったような感じです。（写真はネットより借用） それでは以下、それをイメージしてお読みください。。m(_ _ )m
ゆるく巻かれた長いブルネットに青い美しい目。そしてその鍛え抜かれた
肉体。いつも「ウォリアーズ」クラス中にデボラ先生を目の前にしながら、ほれぼれと見とれてしまいます。身長１７０cmはあるでしょうか、今流行りのコンプレッション・レギンスを履いた長い長い足のふともも、ふくらはぎ、そしてタンクトップからのぞく背中の肩甲骨のあたりから二の腕に至るまで、全部に美しい筋肉がまんべんなくついています。聞くところによると、元々は弁護士としてワシントンDCで働いていたデボラ先生、出産を機に仕事を辞め、子育てが一段落した後に資格を取ってスピニング（グループサイクリング）のインストラクターになったそうなのです。（どうりで筋肉がすごいわけだ。。）
その後、ヨガのインストラクターの資格をとるべく、トレーニングを受け続け、最近このヨガスタジオに先生デビューを果たしたのが数年前とのこと。
実はテディ、このデボラさんに、ヨガクラスの生徒として出会っています。まだこのスタジオに来始めたばかりのある日、ジェントル・ヨガのクラスを取っていたところ、隣のマットで筋肉ムキムキの女性が、ヨガのポーズを言われた通りに決めずに、くるり、くるりとフリップしてツイストし、より難易度の高いポーズに変えていることに気がついたのです。
「はて、この人は何者じゃほい
？？」そう思っていたところ、半年後にデボラさん（仮名）、先生としてデビューした、というわけなのでした。
私も彼女のように美しく、セカンド・キャリアと子育てを両立してみたい。そして、あそこまではいかなくても美しく均整の取れた筋肉のついた体を目指したい。。そして年を重ねても、彼女のようにエレガントでクラスのある女性になりたい。。
心からそう思いながら、クラス後にスタジオに置いてある無料のヨギティー（Yogi Tea＝いろいろな種類のハーブティーブレンドがあって、本当に美味しい）をすするテディなのでした。
PS：帰り際にデボラ先生に、「あなたのきょうのスカーフ、素敵ね！」とヴェラのマラケッシュのスカーフを褒められて、ニンマリ。私、レズビアンとかでは決してないんですが、先生本当に素敵です。いつも先生に会うたびに、「I love your class!」とか「Thank you for the wonderful class」とか、その気持ちを素直に伝えています。写真を公開できないのが残念。。実物は、上に挙げた二人のセレブよりも、もっと素敵なんですよ！！
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