こんばんは
臨床工学技士として働きながらスピリチュアルカウンセラーを目指して日々研鑽している
宗也です
さて久々に一日中ダラダラと過ごしました
普段は何もない日でもなんかしらやってるんですが、今日は体を休める目的で何もしませんでした
すると寝るわ寝るわ、ほぼ1日睡眠でした
こんなに寝たのは何年振りでしょう⁉️
普段睡眠障害かってくらい寝つきが悪いし薬に頼っているのに、今日は何も頼らずに寝れました
すると、なんだか気持ちもスッキリ
心と体って密接なんだなって改めて感じる1日でもありました
それでは明日から新たな1週間です
ゆったり頑張って行きましょう