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今週いっぱいは子供たちの学校はハーフターム（学期の中休み）で

お休み。

書きたいことはいくつかあるんですが、

ひとりのまとまった時間がなかなか取れないでいます。

今日は次女がチューター宅で授業があった日でした。

普段は水・木の６時から８時までのレッスンを受けるんですが、

ハーフターム中はチューターの提案で

１日にまとめて受けています。

ここ数か月のハーフタームは火曜日の朝９時から１時までだったのが

今回は水曜日の午後２時から６時でした。

６時半過ぎにみんなで夕飯を食べたんですが、

そのあとになんかとても清々しい気持ちになったというか、

まだ外も明るかったことだし、

次女に「近所の公園に出かけようか？」と

提案していました。

ここ何年も、

というか子供ができてからは、

夕方に子供を連れて公園へ出かけようという気持ちには

一度もなったことがないと思います。

常にひとりになれる時間を切望していたことが多かった私。

でもなぜか今日の夕方、

本当に心の底から清々しい気持ちになったんです。

それは、私が朝食を取りながらYouTubeでよく見ている

本を要約した動画を作っているチャンネルがあって、

今日の朝見た動画が

身体を弱アルカリ性に整えることの大切さについての本を

紹介していて、その内容が私にすごく響いたので

夕飯に高アルカリ性食品をたくさん取ったからかもしれないし、

ここ最近「呼吸」を整えることを

意識的に心がけているからかもしれないし、

よくわかりません。

今日は以前当ブログでも書いたことのある

私の「初恋の人」の誕生日で、

ランチ後に

おめでとう🎉のメッセージを送ったら、

数分後にありがとうの返事がきたのもあるのかな。

『私の初恋の人』みなさん、こんにちは☆こんばんは☆ 今回も当ブログにお越し頂きありがとうございます❤そしてたくさんのいいね！やフォローもありがとうございます❤ ＊＊＊先日見…

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でも心の底から清々しい気持ちになったんです。

ちょうど長女がホットココアを作ってくれていたところだったので

タンブラーに入れてくれたのもうれしかったです。

タンブラーを持って出かけたのなんて初めて。

夫もついてきて

次女と３人で公園へ行ってきました。

公園内を歩いて、

簡単なエクササイズができるところで

みんなでいろいろ試したり、

私はいつもみんながやっているのを

見てるだけなんですが、

今日は試しました。

空にはピンクがかった雲があって

可愛かったです。

緑の多い公園なので、

木の幹に触れたり、

深呼吸をしたり、

あふれ出てくる感情をかみしめて

感謝の気持ちが湧いてきました。

何だか全然まとまらない記事ですが、、、💦

明日の夕方から義弟ファミリーの長女ちゃんが

お泊りにきます。

次女と数か月違いの姪っ子。

そろそろ寝る支度をしてきます。

ではでは。。。

久しぶりに感じた清々しい気持ち