未来育プロジェクト春の講座 (その1) 佐藤静風 太極拳教室+マインドボディワーク
3月7日から、スタート 毎月第1,3木曜日 午前10時から12時 18回で簡化24式太極拳を学びます。
その内容は、太極拳の動きを通して、私達の体の使い方に気づき、より楽で効率のよい体の使い方学んでゆくというもの。
外側の筋肉をゆるめて、骨の仕組みとインナーマッスルを使うことで、余分な力を入れずにパワフルな動きを実現します。
太極拳の初心者から、すでに知っていてもそのパフォーマンスの質を深めたいというかたにも、おすすめの教室です。
場所は豊田市産業文化センターの4F和室
料金は、一般の方は、一講義2000円 未来育会員は1500円です。