我慢しない、無理しない
そのままの自分で愛される世界がある
！
好きな事やってるし、我慢なんかしてない！
無理なんかしてない！
って思った
でも、、、
妻として
長女として
母親として
私ががんばればいいんだ
私が我慢すればみんな幸せになる
ダンナのために、子供の為に、親のために
自分は最期、、、
それは当たり前の事で
無理してるなんて思ってなかった
ひび割れたカップに
何をそそいでも
満たされない
注いでも注いでも
もれていく
だから
親との関係もこじれてたし
パートナーシップも上手くいかない
まずヒビをうめる為に何をすればいい？
1番に自分を丁寧にに扱う
自分に日々快を与える
自分の欲しい
したい
と思った事を優先していくと、
ヒビが埋まってきて
コップに注いでももれなくなって
幸せー
が満たされていく
まずは簡単な事から
今までは
トイレに行きたいけど、コレを片付けてから
喉が渇いたけど家まで我慢する
ケーキは特別な日に食べる物
香水なんてなくても生きていける
いかにコスパよく、無駄なく、効率的か
思考を巡らせてた
それを
トイレに行きたいと思ったら行く！
喉が渇いたと思ったら飲む！
何でもない日にケーキを買って食べる！
好きな香水をつける
！
夕焼けを見てハートがフワ〜って広がるのを感じる
桜吹雪を立ち止まって眺める
ボーッと日向ぼっこして、太陽の暖かさを感じる
女性性の感度をコツコツあげて
自分の好きを優先する
無駄でもいい、やりたい事を叶えてあげる
自分を好きになっていくと
周りに影響されにくくなる
気にならなくなる
嫌な事がなくなるわけじゃないけど、
嫌な事が起こっても流す事が出来るようになる
そしたら周りも変化していくよ
えりかちゃんから学んだ
自分の中のパートナーシップを
仲良くさせる方法から気付いた事を
発信していくね！
これを読んでくれたあなたに、気づきがあったり、少し心が軽くなったらいいな
我慢しない
そのままの自分で愛される世界がある！
一緒に行こうよ
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