夏休みの注意

1エアコン
暑いからっていう理由でレーボーを強くしすぎて風邪になることが多い(自分もなったことがある)だから25℃以下にしよう。
2太る
夏休みはやっぱりゴロゴロしてお菓子を食べまくって太ることがあり、さらに太ることにより暑さに弱くなり、熱中症をおこす。
運動もこまめにしよう。(熱中症注意)
3 熱中症
外に行く場合熱中症になることが多くすいとううちわや日傘を持っていくといいと思う。