その感じ

自分が感じていることは

他の誰でもなく

自分で感じているということ　


当り前だけど

どこか人のせいにしてしまいやすい

時もあるもの

選挙と桃ラー

選挙行ってきました。
久しぶりの小学校は
どこか懐かしい匂いがしました。

そういえば、先日こちらをもらいました

ずっと売り切れで買えなかったので
嬉しい～

早速、お豆腐に乗せて食べました

夏には欠かせない感じです

ぐるっぽのご紹介

ナースの気持ち♡

[Amebaグルっぽ ]

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ゲシュタルトセラピー終了

先程、セラピスカレッジにてゲシュタルトセラピーのワークショップが終わりました。

ご参加下さった皆様、ありがとうございます。

今日は“気づき”“責任”にフォーカスをあてたので
ハードだった部分もあるかもしれませんが
皆さま、「今、この瞬間」を逃さずに感じ続けていらっしゃいました。

素晴らしいことです。

なんと言っても人は「今を生きている」のですから


さて次回は、８月２８日（土）です。
お気軽にご参加下さいね～。

まるで線香花火

おはようございます。

今、ソワソワしています。
ドキドキとワクワクとソワソワで忙しい感じです。

練習してメディテーションに入ります。

そわそわ

明日のワーク

明日はセラピスカレッジ にてゲシュタルトセラピーワークショップを行います。

今回は、「気づき」を中心にワークしていきます。
と言っても「気づき」はいつでもポイントですね。

今回の１番の気づきは「身体の声」です。
皆で身体の声を聞いてみましょう。

暑いし夏バテや体調を崩しやすい季節ですから
この時期に身体の声を聞くのもおススメだと思っています。

そしてゲシュタルトセラピー的会話やそれに伴う思考の特徴なんかも
ちょっと考えています。

盛りだくさんになってしまいそう


明日が楽しみです。
どうぞ宜しくお願いします。

さくらんぼ

さくらんぼを頂きました。
ありがとうございます。


早速・・・

旬の物を食べるとカラダに良いって聞いたことがあります。

さくらんぼも美味しく感じるし
やっぱり少し夏バテしていたのかもしれません。

今日はゆっくりメンテナンスディにしょうかな。

小さな冒険

久しぶりに浅草橋へ

「そうだ！自転車で行こう。」
と思い立ってしまいました。

良い天気のもと自転車でぶいぶい


浅草橋までの道のりは、以前通っていた事もあり
自信ありだったのですが・・・
・・・迷子になってしまいました


助けて～！私今どこ～！！！


と思っていたら
七夕飾りが色鮮やかな通りを発見

心細いと明るい方に行くのね・・・


その道の中、ふと見上げると

スカイツリー！

実際はもっと大きく見えたのですが、写真だと遠いですね


そんなこんなでなんとか到着


途中には、入谷の朝顔祭りにも出会い

大阪焼きを食べました。
もちもちと美味しかったです。


迷子になって不安も多かったですが
新たな発見も多かったです。

これは、人生で何かを始める時に似ている様に思いました。
時には迷っても一歩踏み出す事が奇跡に繋がる。
そんな風に思った自転車の冒険でした。

予防も出来る

仕事で「もう無理・・・」って思う事ありますか？

私は、看護師の時ありました。
ある条件がそろうと必ずと言っていいほど思います。

その条件は・・・
１、お昼休憩が取れない
２、残業が永遠と続く

私はこの条件が続くと笑顔が固まるという症状が出ます。


人にはいろいろな限界ポイントがありますが
仕事の時はどれがポイントになりますか？

また、恋愛ではどうですか？

家族との関係ではどうですか？

「もう無理・・・」と思うのは日々変わるかもしれません。
だけど自分が何に限界を感じるのか
知っていると予防も出来ると思うのです。

明日は七夕

最近、天気変わりやすいですね。
今朝も急な雨で慌てて傘を買いましたが
すぐ止んでしまいました。

仕事場に傘がどんどん溜まっていきます。
そろそろ折りたたみ傘を買わないと・・・


ところで明日は、七夕ですね。
晴れるといいなぁ。

そういえば・・・
子供のころから、織姫と彦星が会える事を願っていました。

天の川は見たことないけど
雲の上では、きっと会っていると思っています。


明日は空を見上げてみよう。
そして、その時、何を感じるのかが知りたい。

空と感覚に意識を集中させると
それは空と自分が一体になる感覚かもしれない

私のファンタジーは未来に飛んで行ってしまいそう。


もし明日何かを感じたらぜひ教えて下さいね



ワークショップのお知らせ
7月10日（土）13：30～15：00までゲシュタルトセラピーワークショップ行います。
詳しくはこちらから