アロマテラピーは植物油だけの活用方法もありますよ♪

北九州☆『幸せアロマ』 なかにしです。




北九州は久しぶりの雨。

花粉症の方には恵みの雨ですね。

私も＾＾

私は昨年よりかなり症状が楽でして、鼻詰まりがほぼ無い状態。

時折クシャミの連発と鼻水、目の痒みが少し。

花粉の飛来がかなり激しい！と言う日でさえ、この症状なので…

もしかすると…
もしかして…
治りかけてる＾＾？
な〜んて嬉しい想像をしています(*^^*)

ストレスを出来るだけ少なくして、快眠、快便日々を！



さて本日は、皮膚トラブルのアロマテラピーについて。

皮膚の炎症、皮膚の痒みなど。

突然、わからない皮膚トラブルを起こすことがあります。

…必ず原因はあるのでしょうけれど。



精油には
抗炎症、鎮静、鎮掻痒、鎮痛など様々な作用が期待できるものがあります。

そのような精油を選び、キャリアオイルやジェルなどで希釈したものを皮膚塗布するのも1つの方法です。

しかし、皮膚トラブルが酷い場合はアロマテラピーだけに頼らずに病院で診てもらってくださいね。



またアロマテラピーを利用して、悪化するようなら直ぐに中止して下さい。

精油が皮膚を刺激している場合もあります。

そんな時は精油を使用せず、オイルのみを皮膚塗布するのも1つの方法です。







植物油にも
・保湿〜シアバター、ファーナス油、ホホバ油など
・抗炎症〜ホホバ油、アプリコット油、スィートアーモンド油など
・皮膚再生〜アプリコット油、アルガン油など
・皮膚柔軟〜シアバター、ココナッツ油、スィートアーモンド油、ヘーゼルナッツ油など

期待できる作用をもつオイルがありますので活用してください。



ただし、精油にも植物油にも禁忌や注意事項のあるものがありますので必ず確認してから使用してください。

アロマテラピーは楽しく、安全に活用してくださいね(*^^*)

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